Countrylife – Leben auf dem Land
Viele Menschen sind immer mehr daran interessiert, auf natürliche Weise gesund zu bleiben.
Es gibt Menschen, die ihr Leben lang einen Ratgeber für die Gesundheit nach dem anderen kaufen und studieren und trotzdem nicht die leiseste Ahnung haben, was Gesundheit überhaupt bedeuten kann.
Das erste, was jedem gleich in den Sinn kommt, ist vitalstoffreiche Kost und regelmässige Bewegung in frischer Luft.
Aber reicht das schon? Schlafen Sie gesund? Bewältigen Sie Ihren Alltag entspannt? Unsere Physis ist teilweise sehr belastbar.
Jedoch wirkt sich ständige Überbelastung nachweislich auf das Wohlbefinden aus.
Countrylife
Gesundheit und Wohlbefinden sind unsere beste Voraussetzung für die stetig wachsenden Herausforderungen unserer Zeit.
Dem Leben nicht nur Jahre, sondern den Jahren auch Leben zu geben, das ist wahre Kunst. Jede Wette, dass auch Sie noch liebend gerne im Rentenalter durch Wiesen und Wälder laufen wollen!
Was heisst Gesundheit
Vernünftig zu sein bedeutet nicht nur, auf eine gesunde Ernährung Wert zu legen. Gesundheit wird häufig nur auf körperliche Unversehrtheit bezogen.
Das wäre allerdings ganz bestimmt allzu einseitig betrachtet, denn zu einer gesunden Lebensweise gehört noch viel mehr.
Hat der Körper eine Seele?
Ein wacher Verstand ist Bedingung für einen gesunden und beweglichen Körper.
Schlapp trotz Überfluss?
Wir sollten wirklich unseren Körper achten. Wir leben ja nur einmal.
Das ist aber leider nicht immer durchführbar: Hektik und permanenter Zeitdruck, der tägliche Überlebenskampf mit häufigen Kümmernissen sind alles andre als gut für uns. Vitaminarme Kost und Bewegungsdefizit — das ist leider oft unser Alltag.
Heutzutage gibt es aber keinen akzeptablen Vorwand mehr, ungesund zu leben. Längst werden uns natürliche Mittel fast an jeder Ecke dargeboten.
Acai- und die Goji-Beeren sind beispielsweise hervorragende Energiespender. Sowohl für unseren Körper, als auch für unseren Geist.
Acerola, Maca oder Mangostan sind ebenfalls eine hervorragende Ergänzung unserer Ernährung.
Ansprechendes und jugendliches Aussehen kommen aber nicht nur durch bewusste Ernährung.
Vor allem unsere Hautpflege darf nie zu kurz kommen. Unsere Haut braucht eine wohltuende Reinigung. Edelsteinseifen sind wahre Geschenke dafür.
Ihr edler Geruch, den sie verströmen, erzeugt eine angenehme Atmosphäre von Frische und Glückseligkeit zugleich, ihre geheimnisvollen Farbnuancen verzaubern uns.
Geist und Konzentration
Leider sind weder Seele noch Geist Begriffe, die einheitlich benutzt werden.
In das Wort “Geist” wird viel verfrachtet: Diese Bezeichnung wird mal für den Wirklichkeitssinn verwendet, gleichermassen aber auch für die Intention.
In einer mit wachsender Geschwindigkeit ständig unübersichtlicher werdenden Welt haben wir vielleicht verlernt, auf unser Innerstes zu hören.
Wir sind nicht nur für ein körperliches Leben geschaffen, sondern auch für eine Hinwendung zu einer feinstofflicheren Vitalität. Ein gesunder Ausgleich zwischen Intellekt und seelischer Empfindsamkeit ist sehr wichtig.
Das Aussen ist oft eine Widerspiegelung des Inneren.
Ist man selbst entspannt und ruhig, dann ist auch unser Aussen in einem harmonischen Gleichgewicht.
Je weitläufiger das Spektrum der Gesundheitsvorsorge und je zahlreicher die Angebote sind, desto komplizierter erscheint es, eine passende Entscheidung zu treffen, zu erkennen, was einem selbst am besten tut.
Entspannung kann man auf viele Vorgehensweisen erreichen und je nach Charakter und Situation bieten sich die unterschiedlichsten Übungen an, um sich zu regenerieren und das Glück in sich selbst zu finden.
Ganzheitliches Wohlbefinden ist also wichtiger denn je. Wahre Gefährten auf unserem Weg dorthin sind Heilsteine.
Sie strahlen eine wunderbare Ruhe und Harmonie aus, die wir als wahres Geschenk unseres Planeten begreifen sollten.